DIY|| ❤ watermeloen-banaan sapje ❤

hoi hoi,

Ik heb vandaag weer eens een sapje voor jullie. Het is een lekker zomers sapje met watermeloen en banaan. Super gezond dus. Hier het recept:

DIY | banaan, yoghurt smoothie

heey iedereen,

gisteren was het weer een lekker zomerdagje dus ging ik een zomerse smoothie maken. vandaag ga ik met m'n vriendinnen naar de efteling, maar helaas wordt het vandaag minder mooi weer. maar ja. ier komt het recept van de smoothie.

nodig (voor 1 groot glas)

• 1 banaan
• 1 sinaasappel
• een pak yoghurt
• beetje kaneel
• eventueel walnoten
• een blender of eventueel een staafmixer

                        

recept   

  1. snij de banaan in stukjes
                             

 2. doe de gehakte banaan in de blender en pers de sinaasappel daarboven uit. doe dan de yoghurt erbij (zoveel je wilt) en doe er een beetje kaneel in.

3. doe de deksel op de blender (heel belangrijk!!!) en als je geen blender hebt kun je alle benodigheden in een kom doen en met een staafmixer het fijnmalen (ook uitkijken dat het niet spettert). druk daarna op mixen en dan gaat de blender mixen. doe dit ong. 30 seconden en stop de blender dan. doe de deksel eraf  en schenk het sapje in een glas. En klaar is je smoothie. Zo simpel is het!!!

                                                   smakelijk drinken (zeg je dat zo?)
                                                                xxxjes kyra